The Little Book Of Sleep

Forbedre dit liv med en god nats søvn ved hjælp af The Little Book Of Sleep af Sasha Fenton. Bogen behandler både spørgsmålene om, hvor meget søvn der er normalt, og hvad der kan forhindre dig i at sove godt. Du lærer, hvilke fødevarer der er overstimulerende, og hvilke der er beroligende, ser på drømme og hvad de betyder, får råd om at overleve lange flyrejser og undgå det frygtede jetlag, og slutter med myter om søvn.

Forfatter: Sasha Fenton
Størrelse: 12 x 1,8 x 14,5
Cover: Hardcover
Antal sider: 192
Sprog: Engelsk